Бросил любимый

Бросил любимый

Сегодня мы обсуждаем тему:
«Что делать, если любимый бросил?»

Как быть, если бросил любимый человек, если любимый оставил тебя? Наши специалисты дают свои рекомендации и советы.

Дмитрий Ольшанский, частный психоаналитик, г. Санкт-Петербург.

Очень часто постановка вопроса уже сама по себе позволяет понять сложившуюся ситуацию, стоит только внимательно его выслушать. В данном случае бессознательный сценарий спрашивающего «ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЛЮБИМЫЙ БРОСИЛ?» ставит на место предателя именно мужчину: любимый бросил (свою женщину или другого мужчину, который оказывается на месте брошенного). Почему именно так? Очевидно, вопрос задаётся тем, кого бросили, хотя бросивший переживает произошедшее ничуть не менее интенсивно. Поэтому вопрос «что делать, если я бросил(а) своего партнёра?» — звучал бы не менее актуально.

Во-вторых, интересно, что вопрос задан в настоящем времени, а не в прошлом: что я сделал(а), чтобы меня бросили? — Тем самым спрашивающий принял бы на себя часть ответственности за сложившуюся ситуацию и смог бы прояснить свою роль в тех отношениях, которые закончились. Решение любой проблемы всегда разворачивается из настоящего в прошлое, к пониманию истории собственной жизни и обнаружение некоторых закономерностей в её логике.

В-третьих, предполагается, что бросил именно любимый человек, а не просто партнёр. И эта нота делает весь аккорд вопроса предельно сложным, поскольку требует прояснения любви, которая в каждом случае является уникальным событием субъективации, предполагающем множество сценариев любовных отношений вроде того, что «я не достойна его любви, поэтому хочу, чтобы он меня бросил» или «чтобы быть вечно любимым мною — он должен был меня бросить» или «я могу любить только тех, кто пренебрегает мною». Вариантов так же много, как и любовных отношений.

Екатерина Мануковская, психолог, журналист, on-line психолог, гештальт-терапевт, автор on-line психологических курсов, тренингов, статей, книг, г. Воронеж.

Я думаю, что стоит разобраться как минимум с двумя понятиями в этой теме-вопросе.
— Любимый ли?
— Что значит «бросил»?

Если ко мне приходит клиент со столько понятным в обыденной жизни и столь абстрактным для консультации запросом, то я начинаю задавать ему/ей вопросы, чтобы прояснить для себя, а значит и для этого человека, картину, ситуацию.

Кто кого любил, чтобы называться «любимым»? Вы его/ее любили или он/она вас? Вы точно знали, что чувства взаимны? Когда и как все началось, как развивались отношения, как долго, кто проявлял инициативу в отношениях? Чего ждали от этих отношений, от этого человека?

Это прояснение вопроса «Любимый ли?». Основано на том, что зачастую мы придумываем себе отношение и то, как они могли бы выглядеть. Страстно желая назвать партнера «любимым», мы забываем (не хотим замечать), что его чувства могут быть совершенно другими. Я не говорю о ненависти или неприятии. Например, это могут быть более прохладные чувства, чем страсть, любовь: симпатия, дружеская расположенность, доверительно-деловые отношения, приятельские и т.д. Причем же тут любовь? Но очень хочется любить. Очень! Это понятно. И мы «обманываться рады».

«Что значит бросил?» Это позиция жертвы. Увы. Бросить можно вещь. Человек – не вещь. Он/она сам создает условия для того, чтобы нечто произошло. Чтобы тебя выбросили, нужно сделать что-то, повести себя как-то, выглядеть в глазах партнера определенным образом (и в своих тоже), чтобы потом с болью, надрывом и некой возвышенной жертвенностью произнести «меня бросил любимый…».

Поэтому, прежде чем переходить к действиям, исходя из заголовка «Что делать, если…?», нужно разобраться:

  • что же было в наших отношениях?
  • как я себя вела, что я делала, чтобы это произошло? (пока человек не возьмет на себя ответственность за то, что произошло в этих отношениях, подобный сценарий «бросания» будет повторяться)
  • чего я хочу от отношений?

И конечно, нужна пауза. Прежде чем что-то делать, стоит побыть в состоянии «без партнера» и понаблюдать за собой: что чувствую, чего хочется, что важно в жизни и в отношениях. Тогда шансы, что следующие отношения (или даже возврат предыдущих – такое тоже возможно, хотя и реже) станут счастливыми, долговременными, возрастают в разы. Удачи!

Ольга Кривова, психолог, ТА — терапевт, г. Москва.

Когда отношения завершаются, и мы теряем любимого человека, поднимаются самые разные чувства: от гнева и отчаяния, тревоги перед одиночеством и до полной растерянности. Что делать дальше, кто виноват? Иногда мы как будто бы не прощаем самих себя за то, что случилось или за то, что сейчас происходит в отношениях. В другом случае нам легче говорить о том, какой партнер и как он не понял и не отреагировал на наши чувства. Эмоциональная атака на себя или на партнера приводит к боли и какой-то безысходности.

Давайте попробуем на этом сложном этапе все-таки разделить ответственность во взаимоотношениях, потому что взрослые отношения это всегда 50/50. Вы можете принять 50% ответственности и позволить себе исследовать свою часть. Тогда появляется возможность бережно и с большим вниманием к себе и своим чувствам пройти через потерю, понять ее смысл и урок. Это бесценный опыт, который помогает нам завершить отношения. Возможно, что после осознания, Вам захочется поговорить с партнером, что-то договорить друг другу и пойти вместе уже в качественно другие отношения.

Если нет, то завершить отношения следует в первую очередь, внутри себя. Мы так часто тянем за собой тяжкий груз обид прошлых отношений и вообще-то отравляем ими новые. Невозможно сказать «здравствуй» без того, чтобы не сказать «прощай».

Корректное завершение отношений помогает нам перевести их в новое состояние, там уже не будет места обидам, разочарованию и гневу. На смену им приходят благодарность и спокойное отношение к прошлому. И тогда мы идем дальше легко и свободно.

Несомненно завершение отношений – сложный и болезненный процесс. При этом у каждого из нас всегда есть выбор: остаться с грузом прошлых обид, так и не понимая того, что произошло. Или принять свои ошибки, мы ведь все люди, простить, в первую очередь себя, другого человека и идти навстречу новым отношениям!

Желаю Вам удачи!

БЛАГОДАРИМ ВСЕХ СПЕЦИАЛИСТОВ, ПРИНЯВШИХ УЧАСТИЕ В ОБСУЖДЕНИИ!


Темы предыдущих обсуждений:

Источник:
Бросил любимый
Что делать, если оставил, бросил любимый человек?
http://www.planetapsy.ru/obsuzhdeniya-psihologov/chto-delat-esli-liubimyy-brosil

Если бросил любимый

Тебя бросил любимый человек. Конечно, ты прорыдаешь всю ночь, а на утро пойдешь с опухшими глазами на работу. Возможно, он просто был недостоин тебя. А может, ты виновата? Ты перестала следить за собой, уделять внимание своему любимому?

Основные ошибки женщин, которые хотят вернуть свою вторую половинку, сводятся к следующим пунктам:
• Постоянно думаешь и переживаешь из-за расставания.
Конечно, пережить такое больно и неприятно, но нельзя отчаиваться, нужно продолжать жить дальше. Так и до депрессии недалеко.

Рекомендуем почитать как вернуть бывшего парня, далее продолжение — если бросил любимый что делать .

• Умаляешь его вернуться обратно.
Зачем опускаться до таких крайностей? Ты ведь женщина и должна знать себе цену.
• Не вызывай жалость.
Вовсе не обязательно говорить как тебе плохо и одиноко. Запомни жалость — это последнее чувство, которое может испытывать человек.
• Не обвиняй его.
В общении с вашими общими друзьями ни в коем случае нельзя затрагивать историю вашего разрыва. Твоему бывшему молодому человеку будет неприятно узнать, что ты обсуждаешь его за его же спиной.См.как пережить расставание с парнем

Что можно сделать, чтобы вернуть любимого мужчину?
• Успокойся и перестань думать о расставании.
Как только в голову полезут мысли о неудачных отношениях — сразу блокируй их. Подумай, какой сегодня хороший день и что тебе не помешает обновить свой гардероб.
• Если вы часто встречаетесь на улице или работаете в одной компании, покажи, что у тебя все хорошо.
Совсем не обязательно рассказывать о своих чувствах и переживаниях. Если у тебя новая жизнь, тоже не стоит делиться этим радостным событием.
• Чаще смотри на вашу совместную информацию.
Если бросил любимый — вспоминай о самых лучших моментах вашей жизни, как вам было хорошо вместе. Подумай, о чем вы вместе мечтали и что хотели воплотить в жизнь. Почувствуй снова счастье, любовь, и страсть. Радуйся, что скоро все неприятности отойдут на второй план, и вы будете вместе! Это называется визуализация желаемого.
• Займись собой.См.Как открыть в себе талант

Теперь ты свободна, поэтому пришло самое время заняться собой. Запишись на аэробику или в бассейн, сделай новую прическу, прочитай новую книгу или съезди отдохнуть в жаркие страны. Сделай анализ своих ошибок в отношениях.

Что ты делала не так? Может, была слишком холодна или скучна? А может ты давала много поводов ревновать тебя к его лучшему другу? Одним словом работай над собой. Когда вернется твой молодой человек, а он обязательно вернется к тебе «новой», вы заживете счастливой жизнью.

Главное понять причину его ухода и выполнить работу над ошибками как можно быстрее. Молодой человек никогда не выявит желания возвращаться к тебе «прежней», а закрутить новый роман с изменившейся девушкой он непременно захочет.

Материал если бросил любимый для сайта о женщине и отношениях.Далее читать Гладкие ножки

Источник:
Если бросил любимый
Сайт о семейных отношениях.
http://stroybum.com/zgenshina/279-lujbimji.html

Если бросил любимый мужчина — Что делать?

Каждая девушка за свою жизнь переживала следующий момент – разрыв отношений с парнем, при чем по его инициативе.

После его слов – нам надо расстаться — ты впадаешь в непонятное состояние. Что дальше делать? Как жить без него и его глаз? Кому я нужна?

Ты обрываешь телефонный номер лучшей подруги с подробными описаниями всех недостатков твоего бывшего, постоянно плачешь и, вообще, близка к состоянию глубокой депрессии.

Что делать если бросил любимый человек? Внимательно прочти нашу инструкцию и запомни – жизнь не закончилась!

Что делать, если тебя бросил парень, а ты его любишь

Если хочется плакать, то плачь. Но, хоронить и жалеть себя, тебе позволено всего один день. Осознай, что завтра, когда ты откроешь глаза – ты проснешься в новой жизни. А, сегодня плачь на здоровье, иногда это очень полезно.

С чего ты взяла, что то, что тебя бросил любимый человек – это самая большая беда в твоей жизни? Взгляни на себя в зеркало: ты молода, красива, умна. О такой девушке мечтает любой нормальный мужчина. А то, что твой бывший ушел от тебя – ты ему еще спасибо скажи, что избавил тебя от своего присутствия.

Поверь в себя и свои силы. Не стоит замыкаться в своем миру и утопать в безграничной жалости к себе. Наоборот, начни жить полной жизнью. Если бросил любимый человек – это еще не повод ставить крест на себе.

Ходи с подружками в кино, посещай выставки. Наконец займись конным спортом или запишись на курсы стриптиза – сделай то, что тебе было запрещено в отношениях с мужчиной.

Ты теперь свободна! Все, что не происходит, к лучшему. Этот мужчина бросил тебя, но на его место в скором времени придет другой. И, быть может, ты встретишь свое счастье.

Вспомни, как давно не общалась с родителями и своими родственниками. Все из-за того, что все твое время съедали твои отношения с парнем. Теперь, когда ты свободна от «супружеских» обязанностей, у тебя появился шанс наверстать упущенное время. Пригласи родителей на семейный ужин или накупи подарки и сама отправляйся к ним в гости. Ты доставишь удовольствие и себе, и своим самым близким и любимым людям. Между прочим, именно родители, никогда тебя не оставят и с любой проблемой ты всегда сможешь прийти к ним.

Устрой для себя и своих подруг грандиозный праздник. Просто соберитесь и развлекайтесь. Устройте проводы твоих бывших отношений. И, не вздумайте грустить или плакать в этот вечер – наоборот, наслаждайтесь каждой минуткой этого вечера. Бросил любимый человек – пусть это будет повод для веселья.

Отправляйся по магазинам. Шоппинг – это именно тот способ, который способен вернуть к жизни даже самую депрессивную особу. Не жалей своих ног и денег – ведь действие стоит того. Результат – ты обновленная, красивая и со сверкающими глазами.

Флиртуй и строй глазки. Пусть даже в данный момент тебе совершенно не хочется новых отношений или даже мимолетного романа. Ничего страшного. Зато, внимание и восхищенные улыбки мужчин, прекрасно поднимут твое настроение и самооценку.

Что делать если тебя бросил любимый человек? Продолжать жить и радоваться каждому моменту, который с тобой происходит. Радуйся тому, что, пройдя через предательство любимого человека, через обиду и слезы, ты станешь сильнее. Сильный человек никогда не пропадет по жизни.

Не ищи в себе причины, по которым ушел твой парень. В каждом есть свои недостатки, но если твоему парню не хватило ума или смелости поговорить с тобой и постараться сохранить отношения, значит это его решение. Ты не обязана отвечать за поступки других своей самооценкой.

Никогда не унывай! Всегда люби себя – это самое главное правило для любой девушки. Без уверенности в себе – ты никогда не будешь счастлива.

Тебя бросил любимый человек? Попрощайся с ним и приготовься к встрече со своим настоящим счастьем!

Источник:
Что делать, если бросил любимый человек?
Что делать, если бросил любимый человек. как жить дальше и строить отношения с другими
http://www.allwomens.ru/3147-chto-delat-esli-brosil-lyubimyj-chelovek.html

(Visited 3 times, 1 visits today)

COMMENTS