Как избавиться от слабости после болезни

Как победить слабость при простуде?

Потливость и слабость после болезни — норма или патология?

Повышенное потоотделение после заболевания — это нормальное состояние или признак продолжения недуга? Данный вопрос чаще всего волнует пациентов после выздоровления. Разобраться в этом самостоятельно сложно. Зачастую повышенное потоотделение — это симптом, указывающий на нарушения (болезнь) в организме.

  • Сильное потоотделение присутствует постоянно или периодически? Зависит ли усиление пота от стрессовых ситуаций или же возникает в покое?
  • Есть ли случаи повышенной потливости в семье?
  • Сильно потеете чаще вечером, ночью или днем?
  • Потеет все тело или некоторые участки (лоб, ладони, стопы,спина)?
  • Нет ли жалоб на усталость, недомогание, сердцебиение, изменчивость настроения,дискомфорта в области шеи?
  • В помещениях чувствуете себя комфортно или чаще вам жарко?
  • Сохранен аппетит?
  • Не снижен вес?
  • Наблюдается периодическое повышение температуры тела, кашель, слабость?

Вернуться к оглавлению

После перенесенной пневмонии симптомы повышенной потливости могут беспокоить человека около 1 месяца. При этом сохраняются слабость, разбитость, удерживается покашливание. Врачи советуют после заболевания пройти санаторно-курортное лечение, определенные физиотерапевтические методики, курс массажа и лечебной физкультуры. В течение года после пневмонии пациент находится под наблюдением врача.

Тяжелые инфекционные заболевания (малярия, бруцелез, сепсис) сопровождаются длительной гипертермией и «проливным» потом. Это состояние может беспокоить длительное время. Такие пациенты нуждаются в стационарном обследовании и лечении.

Заболевания эндокринной системы часто начинаются незаметно. Человек может иметь множество проявлений заболевания, но не подозревать о его наличии. Эндокринные железы выделяют множество гормонов, которые регулируют работу всего организма. Изменение соотношения гормонов вызывает огромное количество заболеваний, сопровождающихся сильной потливостью.

Для заболеваний щитовидной железы характерно увеличение тиреоидных гормонов (гипертиреоз). В результате повышается метаболизм (обмен веществ) в организме, происходит расширение сосудов и увеличение кровотока в них, что ведет к потере жидкости путем усиленного выделения пота.

Заболевания и состояния приводящие к гипертиреоидизму:

  • узловой токсический зоб;
  • диффузный зоб;
  • опухоли гипофиза (гипофиз посредством гормонов контролирует работу щитовидной железы);
  • бесконтрольный прием препаратов йода, гормонов, повышающих работу щитовидной железы.

Симптомы, ассоциирующиеся с болезнями щитовидной железы:

  • невыносимость тепла;
  • повышенное потоотделение по всему телу;
  • характерная отечность тканей голеней;
  • быстрое похудение при отличном аппетите;
  • лабильность нервной системы (капризность, частая смена настроения, раздражительность);
  • выпучивание глаз (периорбитальный отек тканей);
  • увеличение размеров шеи — «птичий» зоб;
  • учащенное сердцебиение, нехватка воздуха.

Наличие этих симптомов наряду с повышенной потливостью — повод обратиться к врачу. Достаточно сдать анализ крови на уровень гормонов щитовидной железы и сделать УЗИ железы.

Своевременно назначенное лечение — залог исчезновения симптомов.

Также частой причиной сильной потливости у женщин есть период передменопаузы. Наблюдается уменьшение женских половых гормонов, что ведет к нарушениям в организме. Характерны изменения настроения, слабость, головные боли, приливы тепла. Коррекция гормонального фона ведет к уменьшению проявлений симптомов.

Источник:
Потливость и слабость после болезни — норма или патология?
Гипергидроз не является самостоятельным заболеванием. Чаще это симптом множества болезней. Нужно быть внимательными к своему организму и вовремя замечать изменения, говорящие о заболевании.
http://ogidroze.ru/vidy/potlivost-i-slabost-posle-bolezni.html

Потливость и слабость после болезни — норма или патология?

Почему возникает слабость после простуды и что делать

После болезни мы часто ощущаем недомогание и бессилие. Слабость после простуды объясняется действием бактерий и вирусов на организм, а также побочной реакцией на всевозможные лекарства. Иммунная система после простуды становится ослабленной, ведь на борьбу с вирусом тратится много сил.

Чтобы избежать рецидивов и осложнений, необходимо помочь организму восстановить силы и энергию. При хороших условиях и своевременной терапии, восстановление занимает не более двух недель.

Ощущение слабости объясняется нехваткой сил и энергии. В таком состоянии все элементарные действия, даже движение, человек выполняет с большим трудом.

Слабость после перенесенной болезни проявляется в двух вариантах:

  1. Физическая слабость – чувство постоянной усталости. Бывает, что человеку совсем не удается отдохнуть и даже продолжительный сон не помогает ему восстановить силы.
  2. Психологическая слабость – нарушение работы нервной системы. Могут появиться негативные мысли, апатия ко всему происходящему и желание побыть в одиночестве.

Часто слабость сопровождается невнимательностью и рассеянностью. Человек с трудом выполняет дела, требующие концентрации и умственной нагрузки. Также после простуды может отсутствовать аппетит, что приводит к бледности кожи и головокружению.

В течение двух недель после болезни может оставаться повышенная температура тела и ломота в мышцах, что объясняется ослаблением иммунной системы.

После заражения инфекцией иммунитет начинает активно работать, чтобы защитить организм. Это провоцирует повышение температуры тела. Организм теряет тепло, а тепло – это энергия.

Заболевание обычно сопровождается неприятными симптомами: озноб, мигрень, боль в мышцах, тяжесть в груди. Организм испытывает постоянный дискомфорт и перенапряжение.

Причины появления слабости и недомогания после простуды:

Ощущение слабости после болезни – нормальное состояние. На восстановление поврежденных органов и клеток организм тратит много энергии. Самое главное, чтобы слабость не переросла в астению.

Иногда простое недомогание переходит в более сложный процесс – астению. Это затянувшееся состояние психологической и физической слабости, которое нужно лечить.

Отличительные черты астении:

  • слабость сохраняется на протяжении длительного времени (более двух недель);
  • даже долговременный сон или отдых не улучшает самочувствие;
  • астения не проходит без грамотного лечения.

После болезни астенический синдром может развиваться из-за недостатка кислорода в клетках и нарушения белкового обмена, что сопровождается повышением количества аммиака в крови. Это негативно сказывается на работе нервной системы и может вызвать астению.

Виды астении после простуды:

  1. Гиперстеническая – появляется после легкой простуды или гриппа. Такая астения сопровождается рассеянностью, раздражительностью, дискомфортом. Иногда существенно снижается работоспособность человека.
  2. Гипостеническая – возникает после сложных заболеваний. Человек чувствует не только психологическую слабость, но и мышечную. Больного не покидает ощущение сонливости, он не может выполнить даже обычные повседневные задачи. Раздражительность может резко перерасти в приступы ярости.

При астении к обычному недомоганию добавляются другие сложные признаки.

Симптомы астении:

  1. Нарушение сна — бессонница ночью и повышенная сонливость днем. После ночного сна человек не чувствует себя отдохнувшим, усталость остается.
  2. Эмоциональная неустойчивость – постоянное напряжение, тревога и раздражительность. Может наблюдаться частая смена настроения, снижение умственной работоспособности.
  3. Функциональные нарушения — все симптомы, связанные с работой организма. К ним относятся: усиленное потоотделение, мигрень, снижение аппетита, повышенное сердцебиение. У больного пропадает сексуальное желание, снижается внимательность, а любой шум вызывает сильное раздражение.

Астения делает окружающий мир серым и не интересным, а качество жизни существенно снижается, в основном, из-за повышенной раздражительности и рассеянности. Это заболевание не проходит без вмешательства, поэтому при обнаружении признаков астении, необходимо обратиться к специалисту.

После активной борьбы с вирусом иммунитет человека ослабляется и не может на должном уровне защищать организм от новых заболеваний. Если слабость остается длительное время, это может свидетельствовать о развитии осложнений.

Осложнения, которые могут сопровождаться слабостью:

  1. Менингит и энцефалит – вместе со слабостью появляется тошнота и высокая температура, головная боль.
  2. Заболевания сердца – тяжесть и боли в области груди.
  3. Пневмония – появляется температура, частый кашель с отделением мокроты. Иногда пневмония протекает вяло и не сопровождается выраженными симптомами.

Если вместе со слабостью возникли вышеперечисленные симптомы, рекомендуется обратиться к врачу.

Залог эффективного восстановления после болезни – полноценный отдых и правильное питание. Организм тратит много сил на выздоровление и запас полезных веществ снижается. Этот запас нужно восполнить. Также необходимо восстановить физическое самочувствие и укрепить нервную систему.

Восстановление физического состояния:

  • Зарядка – придает бодрости на весь день и активизирует работу всего организма;
  • Водные процедуры – снимают напряжение в теле. Теплый душ и принятие ванны помогают расслабиться и улучшить самочувствие. Также рекомендуется посещение бассейна и сауны. Это стимулирует кровообращение и укрепляет иммунную систему.
  • Массаж – восстанавливает ослабленные мышцы, улучшает метаболизм в коже. Рекомендуется не только восстанавливающий, но и релаксирующий массаж.

Восстанавливая физическое состояние, не нужно забывать об отдыхе, ведь ослабленный после простуды организм нельзя переутомлять.

Восстановление психологического состояния:

  • Фитотерапия – разнообразные чаи и настои помогут успокоиться и улучшат настроение.
  • Солнечные лучи – отвечают за выработку серотонина и меланина – гормонов, улучшающих настроение. В помещении рекомендуется включать электрический свет, с помощью которого можно обмануть организм.
  • Свежий воздух – уличные прогулки помогут насытить организм кислородом и восстановить нервную систему. Особенно полезны прогулки на природе. Также рекомендуется проветривать помещение, особенно перед сном.

Чтобы быстро восстановить психологическое состояние, нужен положительный настрой. Избегайте негативных эмоций и раздражения.

Восстановление витаминного запаса:

  • Питание – включите в рацион продукты, богатые витаминами. Много питательных веществ содержится в нежирном мясе и рыбе, овощах и фруктах, орехах. Рекомендуется потреблять продукты, богатые йодом (морепродукты) и содержащие железо (печень, шпинат, бобовые). Важную роль играют ферменты – вещества, ответственные за пищеварение и активность нервных импульсов. Они содержатся в кисломолочных продуктах, зелени, фруктах и овощах.
  • Витаминно-минеральные добавки – лекарства, содержащие витамины и минералы разных групп. Они помогут восстановить иммунитет и укрепить нервную систему.
  • Детоксикация – выведение вредных веществ из организма. Для этого необходимо пить много жидкости – воду, травяные чаи и отвары, витаминные морсы.

Все перечисленные рекомендации помогут справиться со слабостью и недомоганием. Сочетание всех методов, дает положительный эффект уже через несколько дней.

Источник:
Почему возникает слабость после простуды и что делать
Причины слабости после простуды и возможные осложнения болезни, требующие врачебного вмешательства. Рекомендации по восстановлению сил и иммунитета.
http://nonasmork.ru/prostuda/slabost-posle-prostudy-kak-vosstanovitsya.html

(Visited 7 times, 1 visits today)

COMMENTS