Как пережить уход мужа

Как пережить боль из-за ухода мужа из семьи

Порой нам кажется, что эти влюбленные и увлеченные глаза мужчины никогда не смогут нас предать или разлюбить. Но, к сожалению, жизнь преподносит нам столько суровых испытаний, что иногда отношения не выдерживают их и распадаются. Прекращаться отношения могут по разным причинам, но чаще всего конфликты происходят из-за измены и когда один из семьи просто забирает вещи и уходит.

В этой статье мы расскажем вам, как пережить боль в душе из-за ухода мужа из семьи. Для того чтобы заполнить чувство пустоты следуйте рекомендациям, указанным ниже.

В первую очередь стоит выплакаться. Необходимо выпустить свою обиду и боль через слезы и крики. Этот метод действительно облегчает тяготу. Не слушайте никого, кто будет вам что-то советовать или утешать вас. Боль из вашего сердца до конца сможет выйти только сквозь рыдание.

После того, как вы избавитесь от всех негативных эмоций и остынете, постарайтесь сесть и подумать о реальной или возможной причине ухода вашего мужа из семьи. Будьте объективными, чтобы после выяснения этой причины не повторять подобных ошибок. Может причиной разрыва стали постоянные скандалы из-за одной и той же темы. Возможно, вашего мужа не устраивал ваш внешний вид, или же ему не хватало страсти, романтики или влечения. Может быть, он не выдержал бытовых трудностей или брачного кризиса. В любом случае, вы должны четко осознавать причину вашего расставания.

После этого вам нужно будет взять ручку и блокнот. На листке бумаги напишите те качества, которые вы в себе видите. Они обязательно должны нести позитивный характер. Затем прикрепите этот листок на дверцу холодильника, чтобы каждое утро видеть его и все больше и больше убеждаться в правоте этих слов.

Не сидите без дела. Займитесь любимым делом, работой, бизнесом. Погрузитесь с головой в работу и ставьте перед собой цели, которых хотите добиться. В случае если у вас есть дети, окружите их заботой и полностью переключитесь на них.

Развлекайтесь с подружками. Вспомните, каково это быть свободной. Пойдите с ними в кино, кафе, на прогулку. Сейчас вы можете делать все, что хотите!

После ухода мужа из семьи необходимо взять себя в руки, пойдите в салон красоты, побалуйте себя приятными процедурами, массажами. Усовершенствуйте свою красоту. Сделайте новую прическу, подберите новый гардероб.

Следующим этапом должно быть прощание с прошлым. Наверняка у вас дома остались вещи, которые постоянно напоминают о бывшем муже. Унесите их или выбросьте из своей квартиры. Преобразите вашу комнату, сделайте в ней ремонт или перестановку. Это изменит атмосферу и ваше настроение.

Теперь вам надо полагаться только на себя. Постарайтесь рассчитать свой бюджет. Чаще планируйте свои выходные, гуляйте, планируйте и принимайте кардинальные решения.

Не бойтесь заводить новые знакомства.

Уход мужа из семьи это не конец света. Поэтому старайтесь проводить больше времени вне дома. Посещайте музеи, театры вместе со своими друзьями. Не отказывайтесь от прогулок со своими близкими и родными людьми.

Поэтому дорогие женщины, не унижайтесь, если вас бросил муж. Если он не уважает вас, постарайтесь уважать себя. В конце концов, ваша жизнь в ваших руках, и возможно это была не любовь всей вашей жизни, а всего лишь урок, который надо с достоинством принять и идти дальше навстречу своему счастью.

Источник:
Как пережить боль из-за ухода мужа из семьи
Порой нам кажется, что эти влюбленные и увлеченные глаза мужчины никогда не смогут нас предать или разлюбить. Но, к сожалению, жизнь преподносит нам столько суровых испытаний, что иногда отношения не выдерживают их и распадаются.
http://nadysha.ru/uhod-muzha-semi.html

Как пережить уход мужа

Причин, почему ваш муж ушел, как ни странно, не так уж много. Чаще всего все сводится лишь к тому, что у него есть другая. И именно эта мысль будет глодать вас больше всего. У него была любовница уже длительное время, да и вы, скорее всего, уже замечали тот факт, что отношения между вами стали намного холоднее. Итак, уход мужа из семьи был уже делом времени, поэтому не надо зацикливаться на том, а что было бы, если. Уже ничего не исправишь и не изменишь. Вернуть его тоже вряд ли получится, так как в большинстве случаев мужчины никогда не меняют своего мнения и не возвращаются к тому, что у них было. Поэтому вам сейчас надо сосредоточиться на том, что вы имеете, а не думать о потерянном счастье.

Кстати, насчет счастья, которое вы потеряли. А вы уверены, что оно у вас было? Если его походы к любовнице и ваше постоянное заключение дома, когда надо убрать, постирать и приготовить ему ужин вы называете счастьем, тогда вам срочно надо пересмотреть вашу точку зрения. Это было бремя, которое вы несли на себе только из-за привычки. Теперь же вам не нужно всего этого делать да еще и выслушивать упреки в вашу сторону, так как ваш муж просто не любил вас.

Итак, от вас ушел муж. Как себя вести, спросите вы? Для начала вам не нужно ничего менять в вашем образе жизни. Особенно это важно, если есть ребенок. Ничего с уходом мужа не изменилось ни в его, ни в вашей жизни. Школа, работа и ужины остались все теми же, только уже без одного члена семьи. Внутренне старайтесь как можно меньше думать и переживать о его уходе. Если есть возможность, отвлекитесь на что-либо. Например, длинными вечерами, когда нечего делать из-за массы освободившегося времени, можете почитать книгу, заняться своим хобби, до которого все руки не доходили. А еще лучше — это уделить все оставшееся у вас время вашему ребенку. Всю вашу любовь направьте на него, и вам обязательно полегчает. К тому же, малыш не почувствует, что с уходом папы его теперь любят меньше.

После ухода мужа из семьи можно надолго впасть в депрессию, особенно подталкивают к этому ваши слезы и жалобы лучшей подруге. В действительности не рекомендуется жаловаться кому-то, ведь сейчас надо быть сильной и не впадать в отчаяние от того, что ваше сердце разбито, а жизнь сломана. На самом деле все далеко не так, ведь никто же не умер.

Для анализа ситуации не помешает записать все ваши эмоции на бумагу и понять, почему же вам так больно и тяжело. К тому же, вы можете осознать, что ваше семейное счастье не было таким уж безоблачным и светлым. Так уж устроена память, чтобы забывать все плохое для защиты психики. Помнится только все хорошее. Но вам на данный момент надо вспомнить именно все: и плохое, и хорошее. Запишите все ваши мысли на бумагу в две колонки, затем сравните, стоит ли уход вашего мужа из семьи ваших слез или нет.

Говорят, что переживать уход мужа очень трудно первые полгода. За это время вы привыкаете жить одной, ведь все теперь на ваших плечах (изначально все так и было, только вот теперь ребенка придется воспитывать и обеспечивать одной, что неоспоримо сложнее). Также за первые полгода полностью можно смириться с мыслью о том, что он теперь с другой и не будет возвращаться к вам. Да и мысли о попытках вернуть его или же отомстить тоже должны уже исчезнуть. Вы поймете, что жизнь идет полностью своим чередом, и все происходит точно так же, как и раньше.

Заботьтесь о ребенке и даже не старайтесь случайно попадаться на глаза вашему мужу, если до сих пор не получили развод. Также не старайтесь предстать перед ним в лучшем свете или показать себя так, будто у вас теперь в жизни все просто прекрасно и вы можете гулять столько, сколько хотите. Всего этого ему видеть не надо, так как от такого поведения у мужчин складывается только отвратное впечатление. Будьте самой собой и уделяйте максимум внимания тем людям, которые остались с вами. Ваши родители и ребенок для вас сейчас на первом месте, так как именно от них вы ощутите ту поддержку, которой вам так не хватает.

Источник:
Как пережить уход мужа
Как пережить уход мужа из семьи? Кто и что вам может помочь справиться с такой потерей и как можно быстро вернуться к прежнему образу жизни?
http://anydaylife.com/post/377

Как пережить уход мужа

Неважно, было у вас все хорошо или не совсем, потому что дома давно шла постоянная война, а за ссорами вы просто забыли, когда говорили друг другу нежные слова. Факт в том, что муж – это близкий человек, с которым вы прожили бок о бок достаточно долго, как вдруг он ушел. Даже если семейная жизнь была далеко не безоблачной и отнюдь не счастливой, принять этот факт все равно оказывается сложно. Ситуация усугубляется в том случае, если уход супруга оказывается громом среди ясного неба.

Земля ушла из-под ног? Дети спрашивают, где папа, а вам хочется сквозь землю провалиться? Он ушел к другой женщине? Оставил без материальной поддержки? Или, может, вам просто бесконечно обидно и плохо? Из данной статьи вы узнаете о том, как пережить уход мужа из семьи.

Начнем с того, что мужья не всегда уходят к другим женщинам – иногда они бросают семью и отправляются зализывать раны к маме или просто уходят в никуда. У всего есть свои причины, но плохо любой брошенной жене, особенно если за спиной – годы брака и общие дети. Позвольте себе жалеть себя – упиваться обидой не только можно, но и нужно. Главное, слишком не увлекаться.

Чтобы пережить уход мужа из семьи, следуйте нашим советам – они уже помогли тысячам женщин, помогут и вам:

  • Выплесните весь негатив, который накопился у вас за время брака – а он есть у всех, даже если брак был достаточно хорошим. Кричите, плачьте – и пусть вам никто не мешает. Вспоминайте все плохое, что сделал вам муж, пишите ему письма и сжигайте их, ищите в нем недостатки, высказывайте недовольства (можно перед фото). Ранее вы держали все это в себе, чтобы не накалять обстановку, а теперь можете отпустить эмоции. Многим помогает!
  • Поймите, почему ваш муж ушел. Постарайтесь быть предельно честной перед собой. Причин может быть много – устал, надоели скандалы, надоело все, скучно, полюбил другую, просто не любил вас никогда и так далее. Понимание причин позволяет упорядочить хаос и взглянуть на ситуацию трезво.

  • Срочно займите себя чем-то – хобби, работа, помощь ближним, дети, что угодно. Будьте всегда заняты – усталость здорово помогает от дурных мыслей.
  • Займитесь не только чем-то, но и собой – теперь деньги из семейного бюджета можно тратить на давние личные «хотелки» и ни перед кем не отчитываться. Ну и что, что некому вас больше радовать – вы можете делать это сами.
  • Уберите вещи бывшего супруга из квартиры. Пусть он заберет нужные сам, а остальное удалите – раздайте, продайте, выбросьте. Оставьте только то, к чему не испытываете негатива – все остальное вам не нужно.

Не ведите затворнический образ жизни, ведь наконец-то вы можете позволить себе посиделки с подружками где угодно и до любого времени, курсы рисования, йогу по утрам, да что угодно. И не стесняйтесь жаловаться – близкие люди для того и нужны, чтобы поддерживать нас в сложные моменты.

Источник:
Как пережить уход мужа из семьи?
Неважно, было у вас все хорошо или не совсем, потому что дома давно шла постоянная война, а за ссорами вы просто забыли, когда говорили друг другу нежные слова. …
http://kto-chto-gde.ru/kak-perezhit-uxod-muzha-iz-semi/

(Visited 1 times, 1 visits today)

COMMENTS